anxiété sociale

L’AFFIRMATION DE SOI Vous vous souvenez de ce moment où une petite voix dans votre tête vous a dit : « Hey ! Dis-lui ce que tu penses… Affirmation de soi ! » Ou encore ce moment où vous racontez ce qui s’est passé à votre ami.e qui vous répond : « Faut vraiment que tu t’affirmes ! » Très […]