Le dégoût Je vous propose de poursuivre dans notre série d’articles sur les émotion avec le dégoût ! Le dégoût est une émotion qui peut facilement être associée aux brocolis ! Toutefois cette émotion est un chouia plus complexe que ça. Voyons ensemble ce qu’il y a derrière ce brocoli qui cache la foret. Le dégout […]
Vous vous souvenez de votre dernière cocotte-minute émotion ? C’est ce moment où vous avez été envahis par une émotion ? Ce moment où vous avez été pris.e de colère ? Ou la dernière fois, où on vous a fait une remarque, mais que vous n’avez pas pu réagir… Que s’est-il passé après ?
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La honte « Tu t’es tapé la honte ! » « La honte sur toi ! » « T’as pas honte ? » Que d’expressions qui nous annoncent que cette émotion peut entrainer des sensations pas très agréables. Comme à mon habitude, je vous invite à mieux comprendre le fonctionnement de cette émotion et comprendre ce qui se cache derrière les représentations que
LE meilleur ami de anxiété « Anxiété » a le don de bien s’entourer. Lorsqu’elle est en présence de son Best Friend Forever (BFF), on peut dire que le monde lui appartient! Pour éviter de renforcer cette amitié, je vous propose de vous raconter l’histoire de cette relation ! Il était une fois, dans un
Le style du thérapeute Lorsque l’on choisit un psychologue, la question de la formation revient régulièrement : « Est-ce que ce psychologue est formé pour m’aider à traverser cette situation problématique ? ». Certains vont venir avec un outil bien précis : « Etes-vous formé.e aux TCC ou à l’EMDR ? ». D’autres vont venir avec une idée vague de leur problématique et de
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